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Programme 1er cap
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Programme 2eme cap
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Programme 3eme cap
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Programme 4eme cap
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Programme Ceinture noir
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Programme 1er cap
Le candidat débutant doit avoir suivi au moins 40 cours et se munir de cette présente lettre :
PROGRAMME DE PASSAGE :
1- Enchaînement de positions de base (TAN)
(Insertion de la vidéo ?)
2- Citation de positions de base en vietnamien avec mains aux hanches
1) Trung Binh Tan : position cavalier
2) Dinh Tan : position d'attaque (position du clou)
3) Muoi Tan : position chat
4) Xa Tan : position serpent
5) Trung Binh Tan : position cavalier en protection + attaque avec coude
6) Dinh Tan : position d'attaque dans l'adversaire avec poing + paume de la main du bas ventre au menton
3 – Présentation de la position de garde traditionnelle suivie de :
a) un coup de poing
b) un coup de pied
c) une combinaison pied-poing
Photo ? / Vidéo ?
4-- Une attaque-défense avec un partenaire
A vous de choisir !
5- Un quyên obligatoire
Tien mon Quyen (Insertion de la vidéo ?)
6- Compter en vietnamien de un à dix – signification de VIET VO DAO
1 = mot / 2 = hai / 3 = ba / 4 = bon / 5 = nam / 6 = sau / 7 = bay / 8 = tam / 9 = chin / 10 = muoi
VIET = le peuple Vietnamien
VO = l'art martial
DAO = la voie, le chemin.....
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Programme 2nd cap
EN CONSTRUCTION
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